①５倍粥と焼きのり

焼きのりは小さくちぎって、お粥によく混ぜて、とろとろにします。

星型にカットした人参を添える。

②かぼちゃ

一番だしとかぼちゃを鍋に入れて、よく熱を通す。
適度な大きさにカットする。

③たまごスープ

一番だしを沸騰させた鍋に、卵黄を入れてかき混ぜる。
よく火が通ればOK。

④豆腐

あらかじめ小さくカットしておいてキッチンペーパーで水気をよくきりレンジで600wなら10秒〜20秒程度チン。

⑤いちご

食べやすい大きさにカットします。