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油不要! がんもどきとピーマンの煮びたし
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油不要! がんもどきとピーマンの煮びたし-レシピのメイン写真

油不要! がんもどきとピーマンの煮びたし

おいも0502
おいも0502 @cook_40099517

がんもどきから旨味がじゅわー。がんもどきから染み出る油で炒めます。
ちょっと一品欲しい時にどうぞ。
このレシピの生い立ち
がんもどきを無性に食べたかったからです。

がんもどきから旨味がじゅわー。がんもどきから染み出る油で炒めます。
ちょっと一品欲しい時にどうぞ。
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油不要! がんもどきとピーマンの煮びたし

おいも0502
おいも0502 @cook_40099517

がんもどきから旨味がじゅわー。がんもどきから染み出る油で炒めます。
ちょっと一品欲しい時にどうぞ。
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材料

3人前
  • がんもどき 6〜8個
  • ピーマン 4個
  • 砂糖 小さじ1
  • 水 200ml
  • 顆粒だし 小さじ1
  • 酒 大さじ1
  • 薄口醤油 少々
  • (お好みで)鷹の爪 小さめ1本
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作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り、細切りにする。
    鷹の爪は輪切りにしておく。

    • 油不要! がんもどきとピーマンの煮びたし作り方1写真
  2. 2

    鍋にがんもどきを入れ火をつける。がんもどきが温まり油が出てきたらピーマンを加える。

    • 油不要! がんもどきとピーマンの煮びたし作り方2写真
  3. 3

    砂糖を加え、全体に馴染んだら水を加える。だし、みりん、酒を加える。
    薄口醤油で味を微調整する。

    • 油不要! がんもどきとピーマンの煮びたし作り方3写真
  4. 4

    中火でしばらく煮る。
    鷹の爪を入れる場合はここで入れる。

    水分が3分の1以下になったら完成!

コツ・ポイント

鷹の爪を加えるのは火を止める直前で良いです。葉物野菜もよく合います。
お好みでゴマをかけて。

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おいも0502
おいも0502 @cook_40099517
2016/06/15 11:35に公開
ズボラで面倒くさがり、だけど食べることが大好きです。まだまだ投稿数は少ないのですが、簡単でアレンジの利くメニューを投稿します。賃貸にて2口のガスコンロ使用です。鍋の数が少ないため、基本的に1つの鍋で1品作ります。
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このレシピのキーワード

煮物 がんもどき ピーマン 酒 トウガラシ

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