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玉葱のマリネ
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玉葱のマリネ-レシピのメイン写真

玉葱のマリネ

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

酢の物やサラダ、付け合わせにあると便利な一品。つくれぽありがとうございます。(^^)
このレシピの生い立ち
オニオンサラダを作るはずが、ドレッシング漬けのマリネになりました。(笑)

酢の物やサラダ、付け合わせにあると便利な一品。つくれぽありがとうございます。(^^)
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オニオンサラダを作るはずが、ドレッシング漬けのマリネになりました。(笑)

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

酢の物やサラダ、付け合わせにあると便利な一品。つくれぽありがとうございます。(^^)
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オニオンサラダを作るはずが、ドレッシング漬けのマリネになりました。(笑)

酢の物やサラダ、付け合わせにあると便利な一品。つくれぽありがとうございます。(^^)
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オニオンサラダを作るはずが、ドレッシング漬けのマリネになりました。(笑)

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材料

作りやすい分量
  1. 玉葱 3個
  2. ●塩 小さじ1
  3. ●りんご酢 150cc
  4. ●オリゴ糖 大さじ1
  5. ●塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    玉葱は皮を剥いて、薄くスライスして塩揉みしておきます。

    • 玉葱のマリネ作り方1写真
  2. 2

    保存ビンを煮沸消毒しておき、●りんご酢、オリゴ糖、自然塩を混ぜた調味料に漬け込みます。

    • 玉葱のマリネ作り方2写真
  3. 3

    ※レッドオニオンをマリネにしてもレパートリーが広がります。サラダに是非どうぞ♪

    • 玉葱のマリネ作り方3写真
  4. 4

    ■アレンジ■として、生野菜やボイル野菜を均等にあると切って、玉葱のマリネで和えます。青しそとの相性もとても良いです。

    • 玉葱のマリネ作り方4写真
  5. 5

    夏らしく、ガラス器等にレタス、ハーブなど添えて盛り付けると、~ちょっぴりお洒落な一品に~♪

    • 玉葱のマリネ作り方5写真

コツ・ポイント

30分位すると食べられますが、2週間位冷蔵庫で保存可能です。そのまま食べても良いし、様々なお料理にアレンジ出来るのであると便利ですよ。(^^)
※玉葱は、免疫力、抗酸化力アップのアンチエイジングにお薦めの食材らしいです♪

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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
2016/06/19 08:15に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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