冷凍ほうれん草とザーサイのたっぷり和え

おまたんLABO
おまたんLABO @cook_40095535

野菜が高騰していて…冷凍ほうれん草でたっぷり食べちゃおう!残っていたザーサイも使いきりです。お好みでラー油たらしても。
このレシピの生い立ち
青菜をたっぷり食べたいけれど、青果コーナーの青菜は、ビックリするほど高い!そうだ、冷凍があるじゃないか!使用したのは、パルシステムの国産刻みタイプです。カットする手間なしです♬

冷凍ほうれん草とザーサイのたっぷり和え

野菜が高騰していて…冷凍ほうれん草でたっぷり食べちゃおう!残っていたザーサイも使いきりです。お好みでラー油たらしても。
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青菜をたっぷり食べたいけれど、青果コーナーの青菜は、ビックリするほど高い!そうだ、冷凍があるじゃないか!使用したのは、パルシステムの国産刻みタイプです。カットする手間なしです♬

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材料

5-6人分
  1. 冷凍ほうれん草 1袋(300g)
  2. ザーサイ 1/2瓶(40-50g)
  3. 長ネギ 1本(細めでした)
  4. 白いりごま 大さじ1
  5. ごま 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. 砂糖 一つまみ
  8. ラー油(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、冷凍ほうれん草をさっと湯に通しザルにあげ、冷水にとってから水気をしぼる。

  2. 2

    ザーサイは、お好みの大きさにカット。
    長ネギは、小口切りかみじん切りに。

  3. 3

    ボウルに1,2、白いりごまを入れて、ごま油、醤油、砂糖で和える。お好みでラー油を。

  4. 4

    小鉢に盛り付け。

コツ・ポイント

長ネギは、なるべく薄くまたは、細かく切ります。
5人家族でたっぷり食べたくて、1袋作りましたが、4人以下なら、半量でもいいかも。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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病室の窓から登る朝日を写メ。2016年3月19日始めました。多くのレシピの中からお会いできて嬉しいです。18年長女が社会人に♪神奈川自宅→大阪で一人暮らし。私は18年3月入院手術退院治療継続も投薬が25年9月で一段落か⁉️旦那も18年4月救急車からの入院退院社会復帰!同居の義母(95才)は認知症。ショートステイをロングステイ。長男21年社会人に。24年保護犬をお迎え♥念願の多頭飼いに‼️
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