年少(野菜嫌い)お弁当★'18/1/16
野菜嫌い年少さんお弁当覚書です♪
このレシピの生い立ち
野菜嫌いなので食べられるものを詰めています。
作り方
- 1
■豆腐ハンバーグ
①絹豆腐の水分を抜いて、豚ひき肉、卵少々、塩こしょうを混ぜあわせてミニサイズに形成。 - 2
②焼いて冷凍保存しておいたもの。当日チンしてフライパンでソース、ケチャップをからめる。
- 3
■チキンカツ
とりむね肉に衣(水溶き小麦粉、パン粉)をつけて冷凍保存しておいたもの。当日冷凍のまま冷たい油からいれ揚げる - 4
■ハム&チーズ
棒チーズをハムに巻いてピックにさす。 - 5
■種無しぶどう
皮をむいてカットして水分をペーパーでとってからつめる。 - 6
■三色ころころおにぎり
ころころおにぎりに、おかか、鮭、やさいのふりかけを転がしてまぶす。
コツ・ポイント
冷凍保存で当日時短です。
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