食欲のない朝はこれですませますこのレシピの生い立ち食欲のない朝に胃の受け付けるものを
皮をむいたバナナ半分を電子レンジで1分。
ヨーグルトとフルグラを好きなくらい盛って、バナナを崩してかき混ぜる
バナナに熱が通ると甘味が増すのでヨーグルトは無糖で！崩したバナナがどろっとヨーグルトになってザクザクグラノーラに絡みます！
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