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オクラ納豆☆かけっこ速くなるよ♪
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オクラ納豆☆かけっこ速くなるよ♪-レシピのメイン写真

オクラ納豆☆かけっこ速くなるよ♪

♪クリスチーヌ♪
♪クリスチーヌ♪ @cook_40199833

栄養満点で、簡単に出来るのでいいですよ♪
かけっこも速くなるし、納豆は実はお肌に良いです。
このレシピの生い立ち
息子のかけっこを速くするように、息子が好きな納豆とオクラを混ぜました!

栄養満点で、簡単に出来るのでいいですよ♪
かけっこも速くなるし、納豆は実はお肌に良いです。
このレシピの生い立ち
息子のかけっこを速くするように、息子が好きな納豆とオクラを混ぜました!

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オクラ納豆☆かけっこ速くなるよ♪

♪クリスチーヌ♪
♪クリスチーヌ♪ @cook_40199833

栄養満点で、簡単に出来るのでいいですよ♪
かけっこも速くなるし、納豆は実はお肌に良いです。
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息子のかけっこを速くするように、息子が好きな納豆とオクラを混ぜました!

栄養満点で、簡単に出来るのでいいですよ♪
かけっこも速くなるし、納豆は実はお肌に良いです。
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材料

1人前
  • 納豆 1パック
  • オクラ 4本
  • 鰹節 適量
  • ゴマ 適量
  • 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    納豆を器に入れて沢山まぜまぜします!
    ふんわりするまで、混ぜます。

  2. 2

    オクラは洗って、薄く切り、納豆の入った器にいれます。

  3. 3

    鰹節を入れて更に混ぜて、醤油を入れて混ぜて、鰹節をトッピングして完成です!

    • オクラ納豆☆かけっこ速くなるよ♪作り方3写真

コツ・ポイント

納豆は、お箸を開いてグルグル混ぜると早く出来ます!
実は納豆はお肌にいいので、手や顔に、塗っても大丈夫です!スゴく肌がモチモチします!
やり方は、納豆を手で潰して少し水を足します!それをすり込むと、お肌がモチモチします!後は臭いを我慢です笑

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♪クリスチーヌ♪
♪クリスチーヌ♪ @cook_40199833
2014/05/29 15:40に公開
私は『ずぼら』なので簡単なものしか作りません(笑)3歳の息子が好き嫌いが多く、更に食が細いので毎日、皆様のレシピを参考にさせていただきながら試行錯誤してます。 PCが初心者なので主に携帯からアップしてます・・・なるべく作業工程画像を載せていきたいと思います! 皆様の食卓に笑顔が溢れますように・・・!そんな息子も今年社会人になって夜ごはんを作ってくれるようになりました!
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このレシピのキーワード

オクラ かつお節 ゴマ 納豆

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