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いかのタイ風サラダ*ヤムプラームック
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いかのタイ風サラダ*ヤムプラームック-レシピのメイン写真

いかのタイ風サラダ*ヤムプラームック

dogg
dogg @cook_40159418

夏に食べたいさっぱりサラダ!シンプルな味付けで、組み合わせ野菜の旨味をいただきます(*^^*)
このレシピの生い立ち
ヤムウンセンの次はヤムプラームックにハマり
好みの配合が出来たので覚書に(*^^*)

海老があったらヤムウンセン、イカだけだったらヤムプラームック(´∀`*)

夏に食べたいさっぱりサラダ!シンプルな味付けで、組み合わせ野菜の旨味をいただきます(*^^*)
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ヤムウンセンの次はヤムプラームックにハマり
好みの配合が出来たので覚書に(*^^*)

海老があったらヤムウンセン、イカだけだったらヤムプラームック(´∀`*)

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いかのタイ風サラダ*ヤムプラームック

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夏に食べたいさっぱりサラダ!シンプルな味付けで、組み合わせ野菜の旨味をいただきます(*^^*)
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ヤムウンセンの次はヤムプラームックにハマり
好みの配合が出来たので覚書に(*^^*)

海老があったらヤムウンセン、イカだけだったらヤムプラームック(´∀`*)

夏に食べたいさっぱりサラダ!シンプルな味付けで、組み合わせ野菜の旨味をいただきます(*^^*)
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海老があったらヤムウンセン、イカだけだったらヤムプラームック(´∀`*)

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材料

3〜4人分
  1. ボイルいか 100g
  2. きゅうり 1本
  3. 玉ねぎ 小1/2個
  4. セロリ 1/2本
  5. 赤パプリカ 1/2個
  6. 小ねぎ 好きなだけ
  7. *ナンプラー 大さじ1.5
  8. *レモン汁 小さじ1
  9. *お好みの砂糖 小さじ1/2
  10. *しょうが千切り お好み量
  11. *お好みで鷹の爪 適宜
  12. (香菜) 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    きゅうり、セロリ、玉ねぎ、パプリカをそれぞれ薄切りにしておく。

  2. 2

    ボウルに①とボイルいか(お好みで香菜)、*を合わせよく混ぜて、味が馴染むまで冷蔵庫へ。

  3. 3

    冷蔵庫でなじませいてる間に野菜から水分が出てくるので、余分な水分は残して盛り付けます。

  4. 4

    最後に小口切りにした小ねぎを好きなだけパラパラとちらし、完成(*^^*)

  5. 5

    ◎ ①の野菜は、それぞれがちょうど同じくらいの量になるのを目安に。バランスがよくて美味しいです。

  6. 6

    ◎ しょうがの千切りは多めでも美味しいです。ピリ辛がお好きな方は鷹の爪を(^^)

  7. 7

    ◎ 今回は、お刺身用するめいかを2杯(下足以外)ボイルして使いました。お砂糖は甜菜糖です。調味料は是非良質なものを。

コツ・ポイント

作り方⑤〜⑦に記載。

イカをボイルするときは、さっとでOK。火が入りすぎると固くなります。
玉ねぎはお好みで辛味抜きを。(今回は新玉を使っています)

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dogg
dogg @cook_40159418
2014/07/30 21:11に公開
一家のキッチン番長として広い目で学びながら食事作りを楽しんでいます。2人の娘たちと、会社員の旦那さん、美容師&ヨガインストラクターな自分。
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