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黒はんぺんのチェダーチーズサンドフライ
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黒はんぺんのチェダーチーズサンドフライ-レシピのメイン写真

黒はんぺんのチェダーチーズサンドフライ

misumisu07
misumisu07 @misumisu0722

フライが美味しい黒はんぺんに、チェダーチーズを挟んでチーズフライ。
おつまみ、お弁当にも。
このレシピの生い立ち
静岡のお友達から黒はんぺんを送って頂いたのでいろいろな食べ方で食べました。
黒はんぺんはフライが定番だそうなので、チーズを挟んでチーズサンドフライに。

フライが美味しい黒はんぺんに、チェダーチーズを挟んでチーズフライ。
おつまみ、お弁当にも。
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黒はんぺんはフライが定番だそうなので、チーズを挟んでチーズサンドフライに。

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misumisu07
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フライが美味しい黒はんぺんに、チェダーチーズを挟んでチーズフライ。
おつまみ、お弁当にも。
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静岡のお友達から黒はんぺんを送って頂いたのでいろいろな食べ方で食べました。
黒はんぺんはフライが定番だそうなので、チーズを挟んでチーズサンドフライに。

フライが美味しい黒はんぺんに、チェダーチーズを挟んでチーズフライ。
おつまみ、お弁当にも。
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黒はんぺんはフライが定番だそうなので、チーズを挟んでチーズサンドフライに。

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材料

2人分
  1. 黒はんぺん 1袋
  2. チェダーチーズ 50g
  3. 玄米粉(or米粉や小麦粉) 適量
  4. 溶き卵 1/2個分
  5. ☆パン粉 適量
  6. ☆ドライパセリ 大1
  7. 揚げ油 フライパンの深さ2cm
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作り方

  1. 1

    黒はんぺんはこちらを使いました。

    • 黒はんぺんのチェダーチーズサンドフライ作り方1写真
  2. 2

    黒はんぺん２枚の間にスライスしたチェダーチーズを挟みます。

    • 黒はんぺんのチェダーチーズサンドフライ作り方2写真
  3. 3

    玄米粉→溶き卵→混ぜ合わせた☆をまぶします。

    • 黒はんぺんのチェダーチーズサンドフライ作り方3写真
  4. 4

    熱した油で両面揚げ焼き。

    • 黒はんぺんのチェダーチーズサンドフライ作り方4写真
  5. 5

    カリッとフライにした黒はんぺんとチーズがよく合います。

    • 黒はんぺんのチェダーチーズサンドフライ作り方5写真

コツ・ポイント

普通の白いはんぺんでも。

ブログにも手順載せてます。
http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/68258537.html

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misumisu07
misumisu07 @misumisu0722
2016/04/20 03:13に公開
お砂糖みりんなしレシピをブログとYouTubeに毎日投稿していますTikTok,IGTVもやってるよレシピエールブログ→https://www.misublog.com/YouTube毎日昼12時更新→ https://www.youtube.com/channel/UCWcN7tVUPMjIj73bPjwT-cA
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