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暑い日☆見た目涼やか鳥ムネ
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暑い日☆見た目涼やか鳥ムネ-レシピのメイン写真

暑い日☆見た目涼やか鳥ムネ

りゅるりゅる
りゅるりゅる @cook_40177446

暑いから、あっさりしていて、美味しくて、しかも早く作れるもの?まさにこれ。
このレシピの生い立ち
夏は暑くて、あっさりしたものが食べたくなります。お友達に教えてもらったレシピです。

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暑い日☆見た目涼やか鳥ムネ

りゅるりゅる
りゅるりゅる @cook_40177446

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夏は暑くて、あっさりしたものが食べたくなります。お友達に教えてもらったレシピです。

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材料

2人分
  • とりムネ肉 2枚
  • みょうが 3本
  • 大葉 5枚
  • レモン 一個
  • 片栗粉 適量
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    鳥ムネは、うすく、削ぎ切りして、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    みょうが、大葉は、細い千切りにする。

  3. 3

    フライパンで肉を焼き、塩コショウで味付けしたら、お皿にもり、2をのせる。

  4. 4

    レモンは半分にして、半個は、3の上に絞り、残りは、カットし添える。完成!

コツ・ポイント

※

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りゅるりゅる
りゅるりゅる @cook_40177446
2014/05/28 09:27に公開
平凡な元気いっぱい主婦です。
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このレシピのキーワード

大葉 片栗粉 みょうが レモン 鶏胸肉

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