彼氏絶賛!夏野菜で簡単本格インドカレー

時短の味方
時短の味方 @cook_40278028

彼氏はカレーが大好物♡得意料理にできたら最高!何度も作ってスパイスの量を研究しました。

このレシピの生い立ち
カレー大好き♡な彼氏に美味しいと言ってもらいたくて。曲谷人さんのレシピ(レシピID:19358432)を参考に、スパイスと具材を変えて、試行錯誤。辛さもコクも彼氏好みになりました!

彼氏絶賛!夏野菜で簡単本格インドカレー

彼氏はカレーが大好物♡得意料理にできたら最高!何度も作ってスパイスの量を研究しました。

このレシピの生い立ち
カレー大好き♡な彼氏に美味しいと言ってもらいたくて。曲谷人さんのレシピ(レシピID:19358432)を参考に、スパイスと具材を変えて、試行錯誤。辛さもコクも彼氏好みになりました!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 鶏むね肉 300g
  2. ヨーグルト 50g
  3. ★塩 少々
  4. ★胡椒 少々
  5. 玉ねぎ(みじん切り) 大1/2個
  6. 玉ねぎ(細切り) 大1/2個
  7. じゃがいも 1個
  8. ズッキーニ 2/3本
  9. ブラウンマッシュルーム 5個
  10. カットトマト缶 1缶
  11. ☆赤唐辛子 1/2本
  12. ☆ニンニク(スライス 6欠片
  13. ☆バター 40g
  14. オリーブオイル 大さじ1
  15. ブイヨンキューブ 3個
  16. 牛乳 100ml
  17. カレールウ 20g
  18. ○ガラムマサラ 大さじ2/3
  19. ○クミン 大さじ2/3
  20. ○ターメリック 大さじ2/3

作り方

  1. 1

    ①鶏肉の下ごしらえ。鶏むね肉を★に15〜20分漬ける。漬けている間に②〜④を進める。

  2. 2

    ②野菜(◎)を切る。

  3. 3

    ③玉ねぎ(みじん切り)と☆と○(スパイス)を中火で炒める。

  4. 4

    ④③に玉ねぎ(細切り)を加えてしんなりするまで中火で炒める。

  5. 5

    ⑤④に①を加えて鶏肉に軽く火が通るまで炒める。

  6. 6

    ⑥トマトを加えて中火で約5分煮込む。

  7. 7

    ⑦ブイヨン、牛乳、ルウを加えて10〜20分煮込む。

  8. 8

    ⑧⑦の途中で味見。お好みで○(スパイス)を加える。(【注意】:ガラムマサラを加えすぎると辛くなります。)

  9. 9

    ⑨完成♡

コツ・ポイント

味見は入念に。唐辛子・スパイスの量で激辛になります。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
時短の味方
時短の味方 @cook_40278028
に公開
総合職女子!帰宅後すぐ、美味しく、お洒落なご飯が食べたい♡
もっと読む

似たレシピ