簡単!おからとオートミールのスコーン
Zuboralala @cook_40276997
簡単!ヘルシー!卵もお砂糖も不使用です!腹持ちもいいです。ダイエット中の間食にも最適です:)
このレシピの生い立ち
前回の初投稿で、意外にも多くの方に見ていただいていることが分かったので、今回は分量をきちんと量りました。なので大丈夫(?)だと思います!
参考にしていただけると嬉しいです:)
簡単!おからとオートミールのスコーン
簡単!ヘルシー!卵もお砂糖も不使用です!腹持ちもいいです。ダイエット中の間食にも最適です:)
このレシピの生い立ち
前回の初投稿で、意外にも多くの方に見ていただいていることが分かったので、今回は分量をきちんと量りました。なので大丈夫(?)だと思います!
参考にしていただけると嬉しいです:)
作り方
- 1
おからパウダーと豆乳①をボウルに入れて、スプーンでかき混ぜながらおからの状態に戻します。
- 2
1にオートミールとゴマを入れて混ぜます。
ゴマは多く入れた方が出来上がりが香ばしくなります! - 3
2に豆乳②を入れます。
スプーンの背で押して固まるぐらいになるといいです - 4
3を手で1つにまとめて空気を抜いた後、クッキングシートの上に円盤状にします。
- 5
6または8等分に切って、オーブンで15分~20分焼きます。冷めるまでオーブンの中に入れておきます。
冷めたら出来上がり!
コツ・ポイント
豆乳の量は、様子を見ながらでお願いします。最終的にタネを1つにまとめられれば、どんな量でも構いません(笑)
オーブンの温度は、家のは300度でした。焼き目が付けば、何度でもOKです:)
あまり細かいことは気にしないでください(笑)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20042101




