低カロリーでミネラル＆タンパク質たっぷりのワカメスープ‼ご飯を入れて召し上がれ。

このレシピの生い立ち
カロリー
鮭缶260kcal、
ワカメ30kcal
しょうゆ20kcal
だし、5kcal
合計（全量）315kcal
一人分にご飯一杯足しても350kcalくらい‼
腹持ち良いし、栄養満点‼私は産後の体重戻しに役立てました。