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冷蔵庫の余り物でパラパラチャーハン
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冷蔵庫の余り物でパラパラチャーハン-レシピのメイン写真

冷蔵庫の余り物でパラパラチャーハン

TheBob
TheBob @cook_40277175

野菜をたっぷりおいしく食べられます。具材はなんでもOK!洗い物も少なく済む、我が家の定番メニューです
このレシピの生い立ち
母がいつも作ってくれるチャーハンです

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TheBob
TheBob @cook_40277175

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材料

一人分
  1. 玉ねぎ 1/2個
  2. にんじん 1/4本
  3. ピーマン 1個
  4. ウインナー 2本
  5. ごはん 1.5杯
  6. 卵 1個
  7. 中華あじ 適量
  8. 塩コショウ 適量
  9. ごま油 適宜
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作り方

  1. 1

    野菜をみじん切りにして、ウインナーは輪切りにします

  2. 2

    油を少しひいたフライパンで、1.を軽く炒めてください

  3. 3

    少し炒めたら具材をフライパンの真ん中から下に集めます

  4. 4

    フライパンの半分より上に油をたっぷりひいて、卵を割ります

  5. 5

    すぐに卵にごはんを入れて、なじませます 素早く!が最大のポイント

  6. 6

    ごはんと卵がなじんだら、具材と混ぜ合わせます

  7. 7

    中華あじと塩コショウで味付けして、火をとめてからごま油をほんの少しだけ加えて完成です

コツ・ポイント

卵とごはんは素早く!混ぜてくださいね 素早くですよ!油をけちらずにたっぷり入れて、強火でパパッと炒めるとパラパラになります
※ごま油は入れすぎるとべちゃっとするので控えめに!なくても可

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TheBob
TheBob @cook_40277175
2014/08/05 04:04に公開

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