サツマイモと玉ねぎのケチャップスープ煮

Name: サツマイモと玉ねぎのケチャップスープ煮
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 玉ねぎ 中半分; サツマイモ 小1ポン（200g）; サラダ油(炒め用) 大さじ半分; 水 ２００ｃｃ; ケチャップ 大さじ１．５～２; ローリエの葉 1枚; 塩コショウ 少々; チキンコンソメ(無くても可) 小さじ半

inyako @cook_40055834

㊗話題感謝✿
材料作成簡単☆ちょっとした軽食のお供にもＯＫ牧場☆加熱しても壊れにくい薩摩芋のビタミンＣ。美肌効果有？！♡
このレシピの生い立ち
さつまいも！！！

これもいただいたが

(-_-;ｳｰﾝ

って感じです。。

サツマイモの甘みで砂糖いらんかなっとおもって
healthyかも!的な。

これもいただいたが

(-_-;ｳｰﾝ

って感じです。。

サツマイモの甘みで砂糖いらんかなっとおもって
healthyかも!的な。

サツマイモと玉ねぎのケチャップスープ煮

inyako @cook_40055834

これもいただいたが

(-_-;ｳｰﾝ

って感じです。。

サツマイモの甘みで砂糖いらんかなっとおもって
healthyかも!的な。

これもいただいたが

(-_-;ｳｰﾝ

って感じです。。

サツマイモの甘みで砂糖いらんかなっとおもって
healthyかも!的な。

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材料

2人分

玉ねぎ中半分
サツマイモ小1ポン（200g）
■
サラダ油(炒め用) 大さじ半分
水２００ｃｃ
ケチャップ大さじ１．５～２
ローリエの葉 1枚
塩コショウ少々
チキンコンソメ(無くても可) 小さじ半

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作り方

1

サツマイモ1㎝輪切りしてアク抜き
玉ねぎスライス
2

鍋に油を入れ
①を炒める
3

馴染んだら
水とﾛｰﾘｴ、ケチャップを加え煮る
4

サツマイモが煮えたら出来上がり。
味を見る
塩コショウで調整

コツ・ポイント

味見して薄いようなら
ケチャプラスするか、塩コショウするか
お願いします<(_ _)>

サツマイモ代用としてジャガイモでも良いですよ
ちょと素材自体の甘さが欠けますが
味付けでどうにかします。(笑)

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つくれぽ

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inyako @cook_40055834

2014/09/05 15:06に公開

術後の療養中で活動お休みしてます*2010年4月クックパッド開設*1995年の遥か昔。東京目黒区から夫の実家がある九州のド田舎にUターンφ主婦歴33年目突入(◍‾_‾◍)パンは手捏ね派で2年教室通済❁４匹にゃんず同居❁夫→16年間の単身赴任をR2に終了帰還❁今年26歳1人っ子の息子はH30春関東で社会人✧~野球好きの会~何気にドアラが好き？No2！ポジションはノーコンピッチャー※皆休部中（笑

このレシピのキーワード

スープ煮さつま芋玉ねぎケチャップ

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