ゆでたまごをつくる。その間にたまねぎをみじん切りにして耐熱容器にいれ、ラップをふんわりとしレンジで600wで２分～２分半

②にゆでたまごをいれてスプーンで粗く潰す。(きちんとみじん切りにしてもOK)

③にケチャップ、マヨネーズ、塩こしょうをする。マヨネーズはお好みで増減してください。

とりむね肉に片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンで中火で焼く。
焦げ目がついたらひっくり返す。

甘酢をあわせておく。
フライパンに甘酢をいれ、強火で焼きからめる。
照りがでればできあがり。