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なすとピーマンの塩昆布炒め
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なすとピーマンの塩昆布炒め-レシピのメイン写真

なすとピーマンの塩昆布炒め

ぴぴぞー
ぴぴぞー @cook_40144580

味付けは控えめに入れた塩昆布だけ!
蒸し焼き導入で油も少なめ!
このレシピの生い立ち
あるもんでなんとか…

味付けは控えめに入れた塩昆布だけ!
蒸し焼き導入で油も少なめ!
このレシピの生い立ち
あるもんでなんとか…

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なすとピーマンの塩昆布炒め

ぴぴぞー
ぴぴぞー @cook_40144580

味付けは控えめに入れた塩昆布だけ!
蒸し焼き導入で油も少なめ!
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あるもんでなんとか…

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蒸し焼き導入で油も少なめ!
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材料

  1. なす お好きなだけ
  2. ピーマン お好きなだけ
  3. 塩昆布 お好きなだけ
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作り方

  1. 1

    なすを短冊切りに。
    今回は長なすだったので、三等分にしてから実施。

  2. 2

    ピーマンをなすになじむ程度のやや主張ある細切りに。

  3. 3

    なすを炒めるにしては少なめの油で炒める。全体に馴染んだ頃にフタをして蒸し焼きに。

  4. 4

    なすがしなっとしたところにピーマン投入。
    さっと混ぜたら「このぐらいかな?」と思っているよりも少なめの塩昆布投入!

  5. 5

    ピーマンがお好みの出来になったらお皿に盛る。

コツ・ポイント

味付けは塩昆布だけ。少なめが意外とおいしくできます。
なすは蒸し焼きでオイルカット!

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ぴぴぞー
ぴぴぞー @cook_40144580
2014/05/27 14:32に公開
メイン・サブ合わせて20分で4品作り、且つ洗い物も極力減らすことを考える毎日。あ〜へとへと。
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