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巻かなくていい!!オープンオムレツ
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巻かなくていい!!オープンオムレツ-レシピのメイン写真

巻かなくていい!!オープンオムレツ

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

まるでパエリヤのようなオムレツ!
巻かなくていいので簡単にできます。具材もあるものでアレンジしてください〜
このレシピの生い立ち
お店で販売している「さくら卵」は写真のとおり色がうすく、卵本来の色。卵かけご飯ももちろんオススメですが、たまには野菜と一緒にこんな料理はいかがでしょう〜??

まるでパエリヤのようなオムレツ!
巻かなくていいので簡単にできます。具材もあるものでアレンジしてください〜
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巻かなくていい!!オープンオムレツ

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

まるでパエリヤのようなオムレツ!
巻かなくていいので簡単にできます。具材もあるものでアレンジしてください〜
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お店で販売している「さくら卵」は写真のとおり色がうすく、卵本来の色。卵かけご飯ももちろんオススメですが、たまには野菜と一緒にこんな料理はいかがでしょう〜??

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材料

1枚分
  • 卵 3個
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 牛乳 80cc
  • パルメザンチーズ(粉) お好みで
  • ミニトマト 4粒
  • アスパラガス 太めのもの1本
  • マッシュルーム 3個
  • バター 10g
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作り方

  1. 1

    ミニトマトは半分に、マッシュルームは薄くスライス、アスパラは5cmくらいになるように斜めにスライスします。

  2. 2

    ボールに卵、塩、こしょう、牛乳、パルメザンチーズを入れよく混ぜます。

  3. 3

    フライパンにバターを熱し、溶けてきたら2の液卵を注ぎます。(弱火〜中火)

  4. 4

    少しかき混ぜ、なんとなく卵に火が通ってきたら、弱火にして1の野菜を適当に並べます。

  5. 5

    卵の表面に火が通ってきたら完成です。そのままお皿に滑らせてください!!

コツ・ポイント

弱火でゆっくり火を通します!そうすることで卵も焦げず、野菜も蒸されて下茹でしなくてもOKになりますよ〜

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三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682
2014/05/24 04:17に公開
東京都世田谷区三軒茶屋で有機野菜などを販売する、おいしい野菜に出逢える八百屋です。スタッフで管理栄養士のみどりが、野菜を中心としたおすすめレシピを紹介していきます!毎日の食卓が楽しく、豊かになるお手伝いができたら幸いです♪▼三茶ファームhttp://sanchafarm.com
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このレシピのキーワード

オムレツ アスパラ ミニトマト マッシュルーム バター 牛乳 卵

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