カニクリームスコップコロッケ

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揚げないコロッケでヘルシーに!
クリームコロッケは難しいけどこれなら簡単にできます
このレシピの生い立ち
スコップコロッケを作ってみたくて

カニクリームスコップコロッケ

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クリームコロッケは難しいけどこれなら簡単にできます
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材料

  1. カニ缶 1缶
  2. たまねぎ 1個
  3. マッシュルーム 1〜2個
  4. バター 10g
  5. 小麦粉 大さじ1.5くらい
  6. 牛乳or豆乳 200mlくらい
  7. 胡椒 少々
  8. 少々
  9. パン粉 好きなだけ

作り方

  1. 1

    パン粉は乾煎りしておく
    たまねぎとマッシュルームは薄切りにしておく

  2. 2

    フライパンにバターとたまねぎを入れて少し透明になるまで炒める
    そのあとマッシュルームとカニ缶を入れて炒める

  3. 3

    2に小麦粉を入れ弱火で粉に水分がなじむように炒める

  4. 4

    牛乳or豆乳を少しずつ入れながら焦がさないように混ぜる

  5. 5

    塩胡椒で味を見ながらお好みの固さになるまで火にかける
    このときもちゃんと混ぜて焦がさないようにすること

  6. 6

    耐熱容器に移して乾煎りしておいたパン粉を上からかける

  7. 7

    オーブントースターで数分温めて完成

コツ・ポイント

パン粉をかける前に粉チーズをかけるとコクが増します
パン粉にオリーブオイルをかけてもよいです

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