鶏むね肉のチーズピーマンロール

H☆724
H☆724 @cook_40271285

電子レンジで簡単!
このレシピの生い立ち
むね肉を簡単調理で食べましょう。

鶏むね肉のチーズピーマンロール

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材料

4人分
  1. 鶏むね肉 2枚
  2. スライスチーズ 4枚
  3. ピーマン 2個
  4. 塩コショウ 各少々

作り方

  1. 1

    むね肉を真ん中から左右に切り開いて観音開きにしておく。

  2. 2

    縦半分に切って種を取り縦に4つに切ったピーマンと縦4つに切ったスライスチーズを塩コショウした①で巻く。

  3. 3

    巻いたらラップで包み、電子レンジで2分。ひっくり返して2分。

  4. 4

    切って盛り付けたら出来上がり。

コツ・ポイント

電子レンジからすぐに出して切ると熱いので少し時間をおいてから切ってください。

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フィスラーの圧力鍋を買ったのでいろんなものに圧力をかけたくて仕方ありません(^^)簡単に作れるお料理を紹介出来たらいいな!「つくれぽ」ありがとうございます☆励みになり、とても嬉しいです。みなさんのお料理すごく美味しそうです(^∇^)三人の食べ盛り男子を育て中。栄養士免許あり。
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