ロール白菜

tomo^_^
tomo^_^ @cook_40142521

子供の苦手なキノコをみじん切りにして、タネに混ぜた豆腐入りのヘルシーなロール白菜です。
このレシピの生い立ち
子供の苦手なキノコを美味しい食べてもらおうと考えたレシピです。

ロール白菜

子供の苦手なキノコをみじん切りにして、タネに混ぜた豆腐入りのヘルシーなロール白菜です。
このレシピの生い立ち
子供の苦手なキノコを美味しい食べてもらおうと考えたレシピです。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 250g
  2. 豆腐 100g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 人参 1/2本
  5. 1個
  6. しいたけ(キノコ何でも) 2枚
  7. パン粉 大さじ2
  8. 塩コショウ 適量
  9. ナツメ 2振り
  10. 300cc
  11. 白菜 4枚
  12. コンソメ 1個

作り方

  1. 1

    お湯(分量外)をたっぷり沸かし白菜を芯から茹で、しなっとさせてザルに開けておく。

  2. 2

    ボールにひき肉、玉ねぎ1/4のみじん切り、豆腐、しいたけのみじん切り、卵、パン粉、塩コショウ、ナツメグを入れ混ぜる。

  3. 3

    白菜にタネを乗せてパスタで止める。

  4. 4

    鍋に水と人参を入れ沸騰させる。

  5. 5

    ロール白菜、1/4のくし切りにした玉ねぎを入れふたをして15分煮込む。途中でロール白菜をひっくり返しアクを取る。

  6. 6

    コンソメを入れ5分煮て味をみて、塩コショウで味をととのえ出来上がり!

コツ・ポイント

豆腐入りでカサ増しです。

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