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楽ちん♪ 鱈のホイル焼き
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楽ちん♪ 鱈のホイル焼き-レシピのメイン写真

楽ちん♪ 鱈のホイル焼き

＊あずりん＊
＊あずりん＊ @cook_40110725

魚、野菜が１度に食べられます。忙しい方に最適なメニューです。
このレシピの生い立ち
いつもサーモンで作っていたので、今日は鱈にしてみました。

魚、野菜が１度に食べられます。忙しい方に最適なメニューです。
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いつもサーモンで作っていたので、今日は鱈にしてみました。

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＊あずりん＊ @cook_40110725

魚、野菜が１度に食べられます。忙しい方に最適なメニューです。
このレシピの生い立ち
いつもサーモンで作っていたので、今日は鱈にしてみました。

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材料

2人分
  1. 鱈 2切れ
  2. 玉ねぎ 1/8個
  3. ピーマン 1個
  4. 人参 適量
  5. マーガリン 適量
  6. 醤油 適量
  7. 塩胡椒 適量
  8. ポッカレモン 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ピーマン、人参を千切りにする。

  2. 2

    アルミホイルに鱈を置き、塩胡椒を振る。

  3. 3

    鱈の上に切った、玉ねぎ、ピーマン、人参を置く。その上にマーガリンを置き、醤油をかけ、ポッカレモンを振る。

    • 楽ちん♪ 鱈のホイル焼き作り方3写真
  4. 4

    全ての具を入れたら、アルミホイルを閉じる。

    • 楽ちん♪ 鱈のホイル焼き作り方4写真
  5. 5

    オーブントースターで20分焼いたら出来上がり♪

コツ・ポイント

塩胡椒を多めに振ると味がしっかりします。

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＊あずりん＊
＊あずりん＊ @cook_40110725
2016/06/24 11:22に公開
冷蔵庫にあるもので、創作料理を作るのが好きです。仕事が終わってパパッと作れるレシピを日々考え、試行錯誤してます♪四季の食材を使うよう心がけ、バランスのとれた食生活を目指してます。よろしくお願いします(⺣◡⺣)♡*
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