お弁当に〜かつお節まみれのさつま芋

お弁当に〜かつお節まみれのさつま芋-レシピのメイン写真

お弁当に〜かつお節まみれのさつま芋

ＲＫまま @cook_40044120

ささっと一品。かつお節まみれ(^_^)　
20140923に116品目の話題入り！ありがとうございます♪
このレシピの生い立ち
さつま芋大好き娘のために〜(^_^)

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材料

さつま芋 100g
砂糖小さじ半分
醤油小さじ1
かつお節適量
油適量

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作り方

1
さつま芋を食べやすい大きさに切り、水にさらします。今回、火が通りやすいように、厚みは5mm位にしました。
2

フライパンに油を入れて、水気を拭き取ったさつま芋を焼きます。
3
さつま芋に火が通ったら、砂糖を絡め、醤油を回し入れ、ざっくり炒めます。
4
かつお節をお好きなだけ振り入れます。今回、3gの袋入りのものを半分、使用しました。
5
ざっくり絡めて出来上がりです。

コツ・ポイント

簡単です。
調味料の分量はお好みで調整して下さい。

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ＲＫまま @cook_40044120

2014/06/06 03:22に公開

子供達のお弁当作りに悪戦苦闘中。なかなかお礼伺えませんが、宜しくお願いします。千葉県在住。いたずら大好きわんぱく小学4年男児と、食べることとバスケ大好き♡高2年女児の、働く母です。★みーくんファンクラブ会員No.28、★ダイエット部会員No.32★インスタグラム　https://www.instagram.com/mamazour/※たまにレシピ、見直してます。

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このレシピのキーワード

さつま芋かつお節

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