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m玉ねぎたっぷりピザ風チヂミ
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m玉ねぎたっぷりピザ風チヂミ-レシピのメイン写真

m玉ねぎたっぷりピザ風チヂミ

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

野菜たっぷりやのにペロリと食べられる嬉しいレシピです♪
このレシピの生い立ち
*たくさん新玉ねぎがとれたのでたっぷり消費できるレシピを考えました♪まとまりにくいとつくれぽ頂いたので2021.3分量を変更しました。貴重なつくれぽありがとうございました!!!

野菜たっぷりやのにペロリと食べられる嬉しいレシピです♪
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m玉ねぎたっぷりピザ風チヂミ

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*misacoro* @misacoro

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材料

2人分
  • 玉ねぎ 1玉(200gくらい)
  • トマト 大1個(200gくらい)
  • チーズ(とろけるタイプ) たっぷり(60gくらいまたは3枚)
  • オリーブオイル(サラダ油でもOK) たっぷり(大さじ4)
  • 小麦粉 1カップ(110g)
  • 水 1/2カップ強(120g)
  • あればパセリ 適量
  • 塩 小さじ1/3(2g)
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、小麦粉、水、塩と混ぜ合わせる。

    • m玉ねぎたっぷりピザ風チヂミ作り方1写真
  2. 2

    トマトは薄切りにし、オリーブオイルをひいたフライパンに並べる。

    • m玉ねぎたっぷりピザ風チヂミ作り方2写真
  3. 3

    ②に①の生地を入れ、ふたをして中火で5分ほどきつね色になるまで焼く。

    • m玉ねぎたっぷりピザ風チヂミ作り方3写真
  4. 4

    裏返してチーズをのせ、水大さじ2(分量外)をまわしかけ、ふたをしてもう片面もきつね色になるまで焼く。

    • m玉ねぎたっぷりピザ風チヂミ作り方4写真
  5. 5

    皿に盛り、あればパセリを振る。

    • m玉ねぎたっぷりピザ風チヂミ作り方5写真
  6. 6

    • m玉ねぎたっぷりピザ風チヂミ作り方6写真

コツ・ポイント

*玉ねぎの生地にチーズを混ぜ込んで焼いてもおいしいです♪

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2016/06/28 02:34に公開
管理栄養士みさころのクックパッドに来ていただきありがとうございます(・∀・)安く、おいしく、簡単にをモットーに、栄養バランスのいいレシピや、手軽なお菓子のレシピなどを掲載しています。普段は管理栄養士として料理教室や栄養相談などをしています(・ω・)ノ最新レシピはブログをチェック→https://misacoro.com/
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このレシピのキーワード

ちぢみ トマト チーズ 小麦粉 玉ねぎ

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