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梅雨だる解消⭐️鶏レバーカレー⭐️
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梅雨だる解消⭐️鶏レバーカレー⭐️-レシピのメイン写真

梅雨だる解消⭐️鶏レバーカレー⭐️

よもぎ亭
よもぎ亭 @cook_40116179

鶏レバーを使ったスパイシーなカレーです。
このレシピの生い立ち
貧血気味なので、栄養価の高いレバーを、にんじんやにんにく、しょうがなどと一緒に大好きなカレーにしました。

鶏レバーを使ったスパイシーなカレーです。
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貧血気味なので、栄養価の高いレバーを、にんじんやにんにく、しょうがなどと一緒に大好きなカレーにしました。

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梅雨だる解消⭐️鶏レバーカレー⭐️

よもぎ亭
よもぎ亭 @cook_40116179

鶏レバーを使ったスパイシーなカレーです。
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貧血気味なので、栄養価の高いレバーを、にんじんやにんにく、しょうがなどと一緒に大好きなカレーにしました。

鶏レバーを使ったスパイシーなカレーです。
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材料

2人分
  • 鶏レバー 300g
  • 合いびき肉 100g
  • しめじ 1袋
  • しょうが、ニンニク 2~3片(お好みで)
  • コリアンダー(ホール) 5粒:包丁の腹で叩いて潰してから刻む
  • クミンパウダー 小さじ1~2
  • しょうゆ、日本酒 大さじ1
  • 鷹の爪、ローリエ 好みの量
  • ⭐️ヨーグルト 大さじ4
  • ⭐️クミンパウダー 小さじ1
  • ⭐️しょうゆ、日本酒 小さじ1ずつ
  • 市販のカレールー 1/2箱
  • 水 箱の表示を参考
  • 玉ねぎ みじん切り:2個分,ざく切り:2個分
  • にんじん みじん切り:1本分,乱切り:1本分
  • トマトの水煮缶 1/3缶分
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作り方

  1. 1

    レバーをひと口大の食べやすい大きさに切り、洗う。

  2. 2

    ヨーグルトにクミン、しょうゆ、日本酒を入れ、漬け込みダレを作る。水気を切ったレバーをタレに漬け込む。

  3. 3

    熱した鍋に油をひき、玉ねぎを透きとおるまで炒め、にんじんを入れ、炒め合わせる。しょうが、にんにくを加え、炒め合わせる。

  4. 4

    レバーとひき肉を鍋に入れ、入れ炒め合わせる。

  5. 5

    コリアンダー、鷹の爪、クミン、トマトの水煮缶、しょうゆ日本酒を加え、炒め合わせる。

  6. 6

    水を入れて沸騰させ、アクをとり、カレールーを加えて混ぜ、弱火でコトコト煮る。

コツ・ポイント

レバーの臭みを抜くために、ヨーグルトと日本酒、しょう油、クミンパウダーを合わせたものに漬け込みます。

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よもぎ亭
よもぎ亭 @cook_40116179
2016/06/21 02:59に公開

このレシピのキーワード

カレー 缶詰 シメジ トマト にんじん にんにく 日本酒 クミン コリアンダー とりレバー ヨーグルト 玉ねぎ トウガラシ しょうが 合い挽き

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