プライパンにオリーブオイルを熱しにんにくを3ミリに切った物を入れ香が出てきたら玉葱（くし切り）を入れます。

ズッキーニを5ミリ輪切りにし入れます。

塩胡椒をしておいたタラを一口大のそぎ切りにし、入れます。ここで全ての食材に火を通してください。

茹でておいたパスタを加え、塩昆布を入れ全体をかき混ぜてください。（タラが崩れないように）味の素を加えて出来上がりです。