さば缶バーグ

fumiママ @cook_40093127
サバ水煮缶と豆腐で作るハンバーグなのでヘルシーでアッサリです♪
このレシピの生い立ち
いつものとは違う味のハンバーグが食べたかったので・・・o(^o^)o
さば缶バーグ
サバ水煮缶と豆腐で作るハンバーグなのでヘルシーでアッサリです♪
このレシピの生い立ち
いつものとは違う味のハンバーグが食べたかったので・・・o(^o^)o
作り方
- 1
豆腐は水切りし、玉ねぎはみじん切りにする。
- 2
ボールに具材と★を入れ、混ぜ混ぜ&こねこねする。
- 3
手で形作ったら両面焼く。
- 4
焼けたらお皿に取り、同じフライパンで■ソースを作る(サバ缶の残り汁&ケチャップ&お好みソースを混ぜながら温める)
- 5
ハンバーグにソースを掛けたら出来上がり(^^)v
コツ・ポイント
手でこねる時、柔らかい様ならパン粉を追加して調整してネ(^o^;)
似たレシピ
-
-
-
-
-
さば缶ダイエット!ふんわり豆腐グラタン♡ さば缶ダイエット!ふんわり豆腐グラタン♡
ダイエット効果があるというさば缶♪ホワイトソースの代わりに豆腐ソースを使ったヘルシーなふんわりしっとりグラタンです♡ スタイリッシュママ -
-
鯖の水煮缶でコロッケ風南瓜バーグ♪ 鯖の水煮缶でコロッケ風南瓜バーグ♪
鯖の水煮缶でパクパク食べやすい南瓜バーグ♪コロッケみたいにほくほく♪お弁当にも♪南瓜は皮ごと、鯖缶は汁も全て使います♪ ゆっことりんご -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20050330