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そうめんサラダ
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そうめんサラダ-レシピのメイン写真

そうめんサラダ

くわばらくわこ
くわばらくわこ @cook_40186969

暑い夏・食欲のなくなる夏（私は無縁です）
でも栄養はしっかり取りたい！　そんな欲張りに応えたさっぱりメニュー
このレシピの生い立ち
たくさん野菜が食べたくなるとこれにします。

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でも栄養はしっかり取りたい！　そんな欲張りに応えたさっぱりメニュー
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くわばらくわこ
くわばらくわこ @cook_40186969

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でも栄養はしっかり取りたい！　そんな欲張りに応えたさっぱりメニュー
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たくさん野菜が食べたくなるとこれにします。

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材料

二人分
  • そうめん ２００g
  • カットレタス 1袋
  • トマト 1個
  • ツナ缶 1缶
  • かいわれ大根 1パック
  • コーン 適量
  • きゅうり 1本
  • 塩（茹でる用） 適量
  • 和風ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に水・塩を入れてそうめんを茹でる

  2. 2

    トマトは一口大、きゅうりは１ｃｍぐらいの輪切りにする

  3. 3

    茹であがったそうめんをしっかり水洗いしてぬめりをとっておく

  4. 4

    冷めたそうめんto
    野菜をボールにいれてドレッシングをかけて混ぜ合わせてできあがり！

コツ・ポイント

入れる野菜はお好みのものでOK。
パプリカとか入れるとオシャレ度があがるかも？

スーパーで売っているサラダ用野菜など使用すると安く済みます。
ドレッシングもお好みのものでも美味しいと思います＾＾

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くわばらくわこ
くわばらくわこ @cook_40186969
2014/06/03 08:57に公開
たま～にしか更新されないと思いますが・・・。簡単・でも美味しそう（実際美味しかった！）と言っていただけるようなものを紹介できたらなぁと思ってます。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ そうめん ツナ コーン トマト レタス かいわれ キュウリ

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