* 鶏ハム&味玉 ♡ もりもりサンド♪

♡Alice♪
♡Alice♪ @cook_40044822

野菜たっぷり、鶏ハム&卵もたっぷりで
ボリューミーなもりもりサンドです♡
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり摂れてヘルシーなので作ってみました。

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野菜たっぷり、鶏ハム&卵もたっぷりで
ボリューミーなもりもりサンドです♡
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり摂れてヘルシーなので作ってみました。

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材料

  1. 食パン 2枚
  2. 茹でたインゲン 10本
  3. 千切りニンジン 20g
  4. (またはキャロット・ラペ 20g)
  5. トマトのスライス 1枚
  6. 鶏ハム 80g
  7. 味付け卵 2個
  8. レタス 20g
  9. マヨネーズ 適量
  10. ブラックペッパーまたはマスタード 少々

作り方

  1. 1

    食パンの耳を切り落とし、マヨネーズを塗り、ブラックペッパーをふる。

  2. 2

    ラップを30cmくらいに広げ、食パンを1枚のせる。

  3. 3

    食パンの上にインゲン→人参→鶏ハム→トマト→味付け卵→レタスの順に重ね、もう1枚の食パンをのせる。

  4. 4

    ラップで押すように包み、半分にカットする。

コツ・ポイント

お好みにもよりますが、卵は半熟卵が美味しいです。半熟卵を使う時は、押し過ぎると黄身があふれるので気を付けて下さいね音符

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*『オートクッカービストロ』お試し隊 *コッタパートナー *レシピブログGoldレシピブロガー *おうちカフェ公認アンバサダー *ハインツおうちごはんアンバサダー *グッダイワインアンバサダー *その他ブログ https://ameblo.jp/peko-u3u/ ♥→ܫ←♥インスタID:xoxo_peko https://www.instagram.com/xoxo_peko/
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