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世界五大健康食品レンズ豆入り野菜スープ
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世界五大健康食品レンズ豆入り野菜スープ-レシピのメイン写真

世界五大健康食品レンズ豆入り野菜スープ

松山絵美
松山絵美 @cook_40146926

栄養たっぷりな世界五大健康食品のレンズ豆をカレー風味のスープにして朝の温スープに♪
このレシピの生い立ち
食欲の湧かない朝でも栄養満点なスープをと、食欲増進効果のあるカレー粉を入れて作りました(o^^o)

栄養たっぷりな世界五大健康食品のレンズ豆をカレー風味のスープにして朝の温スープに♪
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食欲の湧かない朝でも栄養満点なスープをと、食欲増進効果のあるカレー粉を入れて作りました(o^^o)

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世界五大健康食品レンズ豆入り野菜スープ

松山絵美
松山絵美 @cook_40146926

栄養たっぷりな世界五大健康食品のレンズ豆をカレー風味のスープにして朝の温スープに♪
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食欲の湧かない朝でも栄養満点なスープをと、食欲増進効果のあるカレー粉を入れて作りました(o^^o)

栄養たっぷりな世界五大健康食品のレンズ豆をカレー風味のスープにして朝の温スープに♪
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食欲の湧かない朝でも栄養満点なスープをと、食欲増進効果のあるカレー粉を入れて作りました(o^^o)

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材料

  1. にんじん 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. レンズ豆 100g
  4. 水 1500cc
  5. 鶏がらスープの素 大さじ2
  6. カレー粉 小さじ1
  7. はちみつ 小さじ1
  8. 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参は1cm角に切ります。

  2. 2

    鍋に水を入れ、鶏がらスープの素、カレー粉、はちみつ、1の玉ねぎと人参、レンズ豆入れて煮ます。

  3. 3

    20分煮たら出来上がりです♪

コツ・ポイント

レンズ豆は赤でも緑でも黄色でも(o^^o)

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松山絵美
松山絵美 @cook_40146926
2018/01/21 12:26に公開
*食べて心も身体も元気に美しく*http://s.recipe-blog.jp/profile/emimatsuyama9歳から4歳の4児ママ☆フードオーガナイザー薬膳漢方マイスター唎酒師ワインソムリエチーズコーディネーター日本酒品質鑑定士ワイン品質鑑定士フード&ビバレッジナビゲーター
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20053072
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