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里芋・小松菜・ベーコンの塩麴炒め
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里芋・小松菜・ベーコンの塩麴炒め-レシピのメイン写真

里芋・小松菜・ベーコンの塩麴炒め

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

塩麴の甘しょっぱさがとてもいい健康メニューです。
このレシピの生い立ち
里芋と塩麴の味を楽しみました。
小松菜は鉄分が多いので、健康的ですね。

塩麴の甘しょっぱさがとてもいい健康メニューです。
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里芋と塩麴の味を楽しみました。
小松菜は鉄分が多いので、健康的ですね。

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里芋・小松菜・ベーコンの塩麴炒め

ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046

塩麴の甘しょっぱさがとてもいい健康メニューです。
このレシピの生い立ち
里芋と塩麴の味を楽しみました。
小松菜は鉄分が多いので、健康的ですね。

塩麴の甘しょっぱさがとてもいい健康メニューです。
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里芋と塩麴の味を楽しみました。
小松菜は鉄分が多いので、健康的ですね。

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材料

2人分
  • 里芋 中3個
  • 小松菜 1株
  • 人参 2cmほど
  • ハーフベーコン 3枚
  • 塩麴 大さじ1
  • ごま油(炒め用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    里芋は皮を剥き、厚さ3ミリほどに輪切りにし、500Wのレンジで2分チンします。

  2. 2

    小松菜は3センチほどのざく切り、人参はイチョウ切りにします。

  3. 3

    ベーコンを1センチ幅に切ります。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ、ベーコンに焼き色が付くまで炒めます。その後1と2を入れ、強火で3分ほど炒めます。

  5. 5

    塩麴を入れ、中火で2分ほど、味を絡めて完成です。
    器に盛って召し上がれ。

    • 里芋・小松菜・ベーコンの塩麴炒め作り方5写真

コツ・ポイント

塩麴はお好みで量を加減して下さい。
今回は盛り付けたあと、ゴマをかけてみました。

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ちゅうさんの家
ちゅうさんの家 @cook_40140046
2018/01/17 00:24に公開
こんにちは。ちゅうさんの家では、畑でつくった野菜がベースのクッキング、そして自分でつくった器に盛り付けることが楽しみなのです。
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このレシピのキーワード

炒めもの 里芋 小松菜 にんじん

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