混ぜるだけソース*山芋もち豆乳グラタン

管理栄養士こに蔵 @cook_40054786
山芋ともちのトロミを利用してみました。野菜が高値で不足しているのですがヘルシーにしたくて。
このレシピの生い立ち
野菜が高値になって、料理が単調なので…
植物性のグラタンもいいかなと思いつき、サラリとして美味しかったです。
動物性プラスもついでに作成。ソースに生クリーム、トッピングにチーズもやってみました。
どちらもそれぞれの個性が美味しかったです。
混ぜるだけソース*山芋もち豆乳グラタン
山芋ともちのトロミを利用してみました。野菜が高値で不足しているのですがヘルシーにしたくて。
このレシピの生い立ち
野菜が高値になって、料理が単調なので…
植物性のグラタンもいいかなと思いつき、サラリとして美味しかったです。
動物性プラスもついでに作成。ソースに生クリーム、トッピングにチーズもやってみました。
どちらもそれぞれの個性が美味しかったです。
作り方
- 1
丸もち・薄揚げをざく切りする。目安は1cm角。植物性ながらどちらもグラタンに味わい個性プラスしてくれる。
- 2
計量カップに豆乳・めんつゆ、山芋のトロミ用を握りつぶして入れて混ぜる。
オーブン可能な器に餅、薄揚げ、ソースを入れる。 - 3
具用の山芋短冊切りとピーマンを焼き油で焼く。塩胡椒する。焼き色がつけば器へ。餅が器につかないよう、餅の下にも具を入れる。
- 4
トースターで焼く。我が家トースターでは750W10分、1000w10分。餅がソース内でトロリ、上に出たとこはカリッと。
- 5
動物性プラスも作ってみました。上からちょっとツナ・生クリーム・とろけるチーズを足し、同じように焼いて。これも美味。
コツ・ポイント
ソースにしばし餅を浸すことで熱も入りやすい。
山芋は、ちょっとサラリと美味しいソースにも、焼き色つけてサックリホックリの具にも良い。
他はお好みの具でいいです。
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