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台湾風粥
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台湾風粥-レシピのメイン写真

台湾風粥

MEBARUメバル
MEBARUメバル @cook_40278709

一度食べたら止まらない!?
栄養満点のお粥です!
このレシピの生い立ち
台湾で食べたお粥を再現したくて作ってみました!

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材料

6人分
  • 米 2合
  • 水 2合分
  • 鶏もも肉 250g
  • ブリの柵 150〜200g
  • セロリの茎 1本分
  • セロリの葉 1/4本分
  • 玉ねぎ天 2枚
  • にんにく 2片
  • 料理酒 15g
  • 鶏がらスープの素 5g
  • 水 600ml
  • サラダ油 大さじ1
  • 胡椒 少々
  • ホワイトペッパー お好みで
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作り方

  1. 1

    米を通常炊飯する。

    • 台湾風粥作り方1写真
  2. 2

    鶏肉は一口大に、ブリ、セロリの葉と茎、玉ねぎ天は1cm幅、にんにくは薄切りにする。

    • 台湾風粥作り方2写真
  3. 3

    調味料を計量する。

    • 台湾風粥作り方3写真
  4. 4

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにく、セロリを炒める。香りが立ったら鶏肉、酒、胡椒を加える。

    • 台湾風粥作り方4写真
  5. 5

    鶏肉の色が変わったら、水を入れ、沸騰させる 。

    • 台湾風粥作り方5写真
  6. 6

    ブリを入れ、玉ねぎ天を加える。鶏がらスープの素を入れ、炊けたご飯を加える。少しほぐして弱火で2、3分煮て完成!

    • 台湾風粥作り方6写真

コツ・ポイント

前の日に作った余ったご飯でも作れますよ!
コツは、セロリを入れる時に茎から入れることです!

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MEBARUメバル
MEBARUメバル @cook_40278709
2018/01/21 12:41に公開
趣味はパン作り。美味しいレシピを頑張って考えています。宜しく♪
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このレシピのキーワード

おかゆ ぶり セロリ 鶏もも肉 にんにく 酒 玉ねぎ 米

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