牡蠣と白ネギの豆乳味噌チーズ焼き
白ネギに牡蠣とお味噌の旨味が絡まってgood!です
このレシピの生い立ち
牡蠣がスーパーで安かったので ♪( ´θ`)
作り方
- 1
白ネギは5〜6mm程度のななめ切りに。
◯牡蠣は綺麗に洗い、ペーパーなどで水気をしっかり切り、◯片栗粉をまぶしておく。 - 2
味噌はあらかじめ豆乳でダマがないようにといておく。
オーブンは180℃に予熱。 - 3
フライパンに多めのこめ油をしき、片栗粉をまぶした牡蠣の両面を軽く焼き、取り出しておく。
- 4
そのままのフライパンに白ネギを入れる。軽く炒まったら味噌をといた豆乳を入れ、全体になじんだらOK。
- 5
グラタン皿などに牡蠣を並べ、炒めた白ネギ豆乳味噌をかけ、最後にチーズをのせて予熱しておいたオーブンで15分ほど焼く。
- 6
熱いのでヤケドしないようにどーぞ♪
コツ・ポイント
しいて言えば、オープンの予熱を忘れないこと、加熱用のお手頃なチューブ入りのむき牡蠣を使ったので、牡蠣を綺麗に洗ってペーパーなどで水分をきっちり取っておくこと。
豆乳は量を調整しては好みの濃度で。p(^_^)q
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