ビタミン野菜！芽キャベツの美味しい食べ方
松山絵美 @cook_40146926
ビタミンC、カリウム、食物繊維、葉酸共にキャベツの3倍！βカロチン14倍の芽キャベツ！美味しい食べ方です♪
このレシピの生い立ち
薬膳効果
○芽キャベツ…便秘、吹き出物、胃壁保護
ビタミン野菜！芽キャベツの美味しい食べ方
ビタミンC、カリウム、食物繊維、葉酸共にキャベツの3倍！βカロチン14倍の芽キャベツ！美味しい食べ方です♪
このレシピの生い立ち
薬膳効果
○芽キャベツ…便秘、吹き出物、胃壁保護
作り方
- 1
芽キャベツは茹でて水気を切ります。
- 2
ごま油、すし酢、昆布茶か昆布だしの素、すりごまを和えて出来上がりです♪
コツ・ポイント
温かいうちに和えると味が良くしみます♪
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