幸せツナ大根おろしタワー！カイワレ添え！-レシピのメイン写真

幸せツナ大根おろしタワー！カイワレ添え！

速水ユウ @cook_40133127

やる気の出ない日の労力・お金ダブル節約レシピ！ツナは、手軽にとれる認知症予防食材！
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生い立ちというほどの生い立ちもないです(笑)

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材料

1～2人分

大根 100g
ツナ缶 1缶
カイワレ適量
ポン酢適量
きざみのり少々

作り方

1

大根をおろす
2

ツナ缶のツナを汁ごとのせる
3

ポン酢をかける
4

カイワレを添える

コツ・ポイント

特になし

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速水ユウ @cook_40133127

2018/01/17 04:26に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

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