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幸せツナ大根おろしタワー！カイワレ添え！
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幸せツナ大根おろしタワー！カイワレ添え！-レシピのメイン写真

幸せツナ大根おろしタワー！カイワレ添え！

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

やる気の出ない日の労力・お金ダブル節約レシピ！ツナは、手軽にとれる認知症予防食材！
このレシピの生い立ち
生い立ちというほどの生い立ちもないです(笑)

やる気の出ない日の労力・お金ダブル節約レシピ！ツナは、手軽にとれる認知症予防食材！
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幸せツナ大根おろしタワー！カイワレ添え！

速水ユウ
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材料

1～2人分
  • 大根 100g
  • ツナ缶 1缶
  • カイワレ 適量
  • ポン酢 適量
  • きざみのり 少々
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作り方

  1. 1

    大根をおろす

  2. 2

    ツナ缶のツナを汁ごとのせる

  3. 3

    ポン酢をかける

  4. 4

    カイワレを添える

コツ・ポイント

特になし

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速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
2018/01/17 04:26に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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このレシピのキーワード

ツナ 大根 かいわれ

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