ほうれん草のラザニア風ダンドリーチキン
野菜と鳥肉でヘルシーでランチにお薦めです!
このレシピの生い立ち
テレビを見てアレンジしました！
アプリでひらく作り方
- 1
＊まずは生地を作リます。ほうれん草と牛乳をミキサーにかけます。
- 2
卵と塩と小麦粉をボールで混ぜて、ミキサーにかけた＊を入れてさらによく混ぜます。
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- 3
中火でフライパンにうすめに両面丸く焼いて下さい。
生地はお皿に入れておいておきましょう。 - 4
#次にダンドリーチキンを作リます。もも肉を180℃20分オーブンでよく焼きます。カレー粉と塩コショウで軽く味付けします。
- 5
焼いた生地の上にミートソースとダンドリーチキンととろけるチーズを乗せて焼いた生地を上にはさむようにして、のせます。
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- 6
最後にお好みでパルメザンチーズを乗せて、電子レンジに2分かけたら出来上がリです!
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コツ・ポイント
生地がポイントです。ラザニアに近い食感をイメージして、厚すぎないようにしましょう。
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