ゴーヤのサラダ チャーこち @cook_40055600 苦味もさっぱり☆サンドイッチの具材にもオススメ♪このレシピの生い立ちゴーヤが好き過ぎて、ゴーヤの食べ方をいろいろ研究しています(^^) もっと読む 苦味もさっぱり☆サンドイッチの具材にもオススメ♪このレシピの生い立ちゴーヤが好き過ぎて、ゴーヤの食べ方をいろいろ研究しています(^^) もっと読む ゴーヤのサラダ チャーこち @cook_40055600 苦味もさっぱり☆サンドイッチの具材にもオススメ♪このレシピの生い立ちゴーヤが好き過ぎて、ゴーヤの食べ方をいろいろ研究しています(^^) もっと読む 苦味もさっぱり☆サンドイッチの具材にもオススメ♪このレシピの生い立ちゴーヤが好き過ぎて、ゴーヤの食べ方をいろいろ研究しています(^^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 中1本 タマネギ 半分 ツナ缶 1缶 マヨネーズ 適量 塩 適量 コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤとタマネギを薄切りにする。 2 スライスしたゴーヤとタマネギに塩を揉み込む。 3 塩揉みしたゴーヤとタマネギの水分をよく絞る。 4 ツナ缶、マヨネーズとコショウを入れて混ぜ込む。 コツ・ポイント ゴーヤの苦味が苦手な方…、スライスは薄いほど苦味が少なくなります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20057161 コピーしました！ チャーこち @cook_40055600 2014/08/14 10:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ ゴーヤ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 海老だし そうめんつゆ たまごのオープンサンド 簡単！かにたま お弁当 主菜 備忘録４９ フィナンシェ 簡単 炊飯器で店より旨い鯛めしお茶漬け付 市販ルーいらず♪子どもが喜ぶハヤシライス 枝豆と豆腐だけ！もちもちナゲット 簡単★大豆+人参+蒟蒻+昆布の煮豆♪ 揚げない♡チーズカレーチキンナゲット！ VERY easy flour tortillas (with pictures!) Mongolian beef Banging candied almonds Sloppy Joes Cocktail Weenies おくら豚肉巻 オクラの塩昆布天 唐辛子味噌 【塩レモン】鶏胸とキノコの塩レモン焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20057161
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