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ヘルシー素麺
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ヘルシー素麺-レシピのメイン写真

ヘルシー素麺

dizzy_orz
dizzy_orz @cook_40080485

もずくと麺つゆがとっても美味しい!!!
素麺に入れればカロリーダウン☆
このレシピの生い立ち
「もずくは三杯酢！」で育った私。
沖縄の人にこの食べ方を教わった時
もずくと麺つゆの相性の良さに驚き☆
シンプルになりがちな素麺が美味しく栄養もとれてカロリーダウンできるのは魅力的☆

もずくと麺つゆがとっても美味しい!!!
素麺に入れればカロリーダウン☆
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「もずくは三杯酢！」で育った私。
沖縄の人にこの食べ方を教わった時
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シンプルになりがちな素麺が美味しく栄養もとれてカロリーダウンできるのは魅力的☆

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dizzy_orz
dizzy_orz @cook_40080485

もずくと麺つゆがとっても美味しい!!!
素麺に入れればカロリーダウン☆
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「もずくは三杯酢！」で育った私。
沖縄の人にこの食べ方を教わった時
もずくと麺つゆの相性の良さに驚き☆
シンプルになりがちな素麺が美味しく栄養もとれてカロリーダウンできるのは魅力的☆

もずくと麺つゆがとっても美味しい!!!
素麺に入れればカロリーダウン☆
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「もずくは三杯酢！」で育った私。
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シンプルになりがちな素麺が美味しく栄養もとれてカロリーダウンできるのは魅力的☆

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材料

2人分
  1. 素麺 2~3把
  2. もずく(味付け無し) 100g位
  3. おろし生姜 適宜
  4. 分葱等の薬味 適宜
  5. 麺つゆ 適宜
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作り方

  1. 1

    素麺を茹でます。

    • ヘルシー素麺作り方1写真
  2. 2

    茹で上がったら
    水でぬめりを取り

    • ヘルシー素麺作り方2写真
  3. 3

    軽く洗ったもずくを素麺に入れます。

    • ヘルシー素麺作り方3写真
  4. 4

    素麺と混ぜ合わせ

    • ヘルシー素麺作り方4写真
  5. 5

    出来上がり♪
    麺つゆをお好みで還元していただきます。
    薬味はお好みで
    生姜がよく合います☆

    • ヘルシー素麺作り方5写真

コツ・ポイント

ヘルシーではなくなるかもしれませんが…
麺つゆにマヨネーズ溶かしてサラダ素麺風に食べても美味しい☆

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dizzy_orz
dizzy_orz @cook_40080485
2014/08/12 13:08に公開
基本簡単な物しか作らないズボラ星人です☆シンプル材料&超簡単レシピをわかり易く載せていこうかなと思ってます。
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