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✿とまモンのピリ辛ナシゴレン✿
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✿とまモンのピリ辛ナシゴレン✿-レシピのメイン写真

✿とまモンのピリ辛ナシゴレン✿

★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435

ちょっぴり辛めのナシゴレンで体力をつけよう♪
このレシピの生い立ち
突然、ピリ辛なナシゴレンを食べたくなり、創作しました。

美味しくて何度もリピートしています♪

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材料

1
  • 米 一人前
  • ガーリック 1かけ
  • 玉ねぎ 半分
  • ピーマン 3分1
  • ベーコン 3切れ
  • マッシュルーム 3個
  • 卵 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • スイートチリソース 大さじ1
  • 豆板醤 小さじ1
  • 塩 少々
  • チリフレーク 少々
  • とまモンピューレ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ベーコン、ピーマン、マッシュルームをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、刻んだガーリックと玉ねぎを炒める。

  3. 3

    ピーマン、ベーコン、マッシュルームを加えて、さらに炒める。

  4. 4

    お米を広げながら加え、スイートチリソース、豆板醤、とまモンピューレ、塩をふりかけ、まんべんなく混ぜる。

  5. 5

    別のフライパンで目玉焼きを作る。

  6. 6

    お皿にお米と目玉焼きを盛り付け、お好みでチリフレークをかけて完成。

  7. 7

    ↑こちらで野菜のみじん切りをしました。

    • ✿とまモンのピリ辛ナシゴレン✿作り方7写真
  8. 8

    ↑こちらのフライパンで炒めました。

    • ✿とまモンのピリ辛ナシゴレン✿作り方8写真
  9. 9

    これがとまモンピューレだよ。

    • ✿とまモンのピリ辛ナシゴレン✿作り方9写真

コツ・ポイント

★使用した調理器具
ルール健康フライパン
(グリーンパートナー株式会社にて販売)
IH・直火兼用26cm深型・蓋付き 赤

野菜のみじん切りはビュンビュンチョッパーを使用しました。

辛いのが苦手な人は、調味料の量をお好みで調整してね♪

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★とまモンカフェ★
★とまモンカフェ★ @cook_40055435
2014/08/13 07:16に公開

このレシピのキーワード

ナシゴレン ピーマン ベーコン マッシュルーム にんにく 卵 チリ 玉ねぎ 米

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