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ヘルシー♥️人参 なのに親子丼?!
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ヘルシー♥️人参 なのに親子丼?!-レシピのメイン写真

ヘルシー♥️人参 なのに親子丼?!

ぐっちの
ぐっちの @cook_40130144

お肉なしでも親子丼の味♥️たっぷり食べてもヘルシー!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので味付けを親子丼みたいにしてみたら激ウマでした(((o(*゚▽゚*)o)))
人参の甘さが最高です!

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人参の甘さが最高です!

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ヘルシー♥️人参 なのに親子丼?!

ぐっちの
ぐっちの @cook_40130144

お肉なしでも親子丼の味♥️たっぷり食べてもヘルシー!
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冷蔵庫にあるもので味付けを親子丼みたいにしてみたら激ウマでした(((o(*゚▽゚*)o)))
人参の甘さが最高です!

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材料

1人分
  • 人参 1本くらい
  • 玉ねぎ 半分
  • 卵 1個
  • サラダ油 大さじ1
  • お酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • みりん 大さじ1/2
  • 塩こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    人参を細切りにします(スライサー使うと便利!出来るだけ細くしたほうが美味しい) 玉ねぎも薄切りにします

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしいて切った野菜を炒めます。塩こしょうを少々ふって下味をつけます。

  3. 3

    いい感じにしんなりしてきたら酒、醤油、みりんを投入(味濃い目が好きなら分量以上いれても可 調味料の割合はそのままで)

  4. 4

    味がまわったら卵を直接フライパンに割り入れ、手早く混ぜながら炒めます。

  5. 5

    卵の炒め具合はお好みで
    アツアツのご飯にたっぷりかけて出来上がり♥️

コツ・ポイント

醤油1、酒1、みりん1/2の黄金比を守れば材料アレンジしても美味しいかも
甘くて味のしみた人参はオススメです

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ぐっちの
ぐっちの @cook_40130144
2014/08/07 23:30に公開
いろいろ勉強させていただきます^^お菓子作り大好きです★
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このレシピのキーワード

親子丼 にんじん 卵 酒 玉ねぎ

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