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醤油焼きそば！豆苗ツナキャベツ添え
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醤油焼きそば！豆苗ツナキャベツ添え-レシピのメイン写真

醤油焼きそば！豆苗ツナキャベツ添え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

さっぱりシャキシャキ焼きそば！！

このレシピの生い立ち
豆苗ツナキャベツで焼きそばを作ろうと思い
醤油風味にしてみました
ID:20060700

さっぱりシャキシャキ焼きそば！！

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醤油風味にしてみました
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醤油焼きそば！豆苗ツナキャベツ添え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

さっぱりシャキシャキ焼きそば！！

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豆苗ツナキャベツで焼きそばを作ろうと思い
醤油風味にしてみました
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さっぱりシャキシャキ焼きそば！！

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豆苗ツナキャベツで焼きそばを作ろうと思い
醤油風味にしてみました
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材料

2人分
  1. 中華麺 1玉
  2. 減塩醤油 小さじ1
  3. 豆苗ツナキャベツ
  4. 豆苗 1/3袋
  5. キャベツ 1/8個
  6. ツナ缶 1缶
  7. 減塩醤油 小さじ1
  8. オリーブオイル 小さじ1
  9. かつおパック(小袋) 1/4袋
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作り方

  1. 1

    豆苗ツナキャベツ
    千切りキャベツと材料を混ぜるだけ

    中華麺をお湯でほぐしてざるにあげる

  2. 2

    フライパンに油少々で2分炒め醬油を淵から回し入れあえて皿に盛る
    豆苗ツナキャベツを乗せて完成

コツ・ポイント

麺を醤油風味にしました
お好みで醤油を増やしてください

最後にお好みで紅ショウガをどうぞ♪

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2014/08/14 11:02に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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