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片付け簡単♪タンドリーチキン
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片付け簡単♪タンドリーチキン-レシピのメイン写真

片付け簡単♪タンドリーチキン

ぶぅチャン♪
ぶぅチャン♪ @cook_40080958

グリルをつかわないので片付けも楽チン。
天板には脂がたくさん出るので、出す時に落とさないように気をつけて下さい。
このレシピの生い立ち
昔 書き留めたレシピを基に。余分な脂は落ちるので多少ヘルシーかと…

グリルをつかわないので片付けも楽チン。
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片付け簡単♪タンドリーチキン

ぶぅチャン♪
ぶぅチャン♪ @cook_40080958

グリルをつかわないので片付けも楽チン。
天板には脂がたくさん出るので、出す時に落とさないように気をつけて下さい。
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材料

2人分
  • 鶏モモ肉 1枚（300g位）
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★カレー粉 大さじ1/2
  • ★醤油 小さじ1
  • ★塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、皮を下にして筋を切るように縦に4〜5本切り込みを入れる

  2. 2

    ボールかバットに★の調味料を入れて混ぜ、鶏肉を入れてもみ込み、20分漬けておく。

    • 片付け簡単♪タンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    オーブントースターの天板にアルミホイルを敷いて、サラダ油を少々塗っておく

  4. 4

    鶏肉の皮目を上にして乗せ、あたためたオーブントースターで20分焼く。
    ※こげそうになったらアルミホイルをかぶせて。

    • 片付け簡単♪タンドリーチキン作り方4写真
  5. 5

    食べやすい大きさに切って 召し上がれ♪

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ぶぅチャン♪
ぶぅチャン♪ @cook_40080958
2014/08/10 15:51に公開
面倒くさがりなので、野菜がたっぷり取れてフライパン一つでできる簡単レシピが好き❤
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 カレー粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20059489
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