✿とまモンの栄養満点チキンスープ✿
★とまモンカフェ★ @cook_40055435
玉ねぎ・鶏肉・とまモンピューレがあればできる簡単で栄養のある作品です。
このレシピの生い立ち
とまモンピューレを使ってスープを作ろうと思い、今まで普通に作って飲んでいたスープにとまモンピューレを入れてみました。
身体がほかほかし、栄養たっぷりに仕上がりました♪
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎをみじん切りにする。鶏肉を一口サイズに切る。
- 2
鶏肉に味塩コショウをまぶし、もみ込む。
- 3
フライパンにサラダ油をひき、鶏肉と玉ねぎを炒める。
- 4
フライパンに水とコンソメを入れ、弱火でしばらく煮る。
- 5
スープカップに盛り付け、とまモンピューレを加えて、軽くかき混ぜて完成。
- 6
↑こちらで玉ねぎをみじん切りにしたよ。
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- 7
↑こちらのフライパンで調理しました。
-
- 8
これがとまモンピューレだよ。
-
コツ・ポイント
★使用した調理器具
ルール健康フライパン
（グリーンパートナー株式会社にて販売）
ＩＨ・直火兼用２６ｃｍ深型・蓋付き 赤
ビュンビュンチョッパー
豚肉で作っても美味しいよ♪
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トックは入れなくても大丈夫です。玉ねぎは、時間のあるときに切って冷凍しておくと、便利ですよ〜。加熱時間も短縮されます！
まろん２９ -
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