簡単!低糖質!豚肉のテリーヌ

美翠先生
美翠先生 @cook_40053214

メインディッシュでもビール&ワインのお供でも....(*^^*)
このレシピの生い立ち
小樽ビールの工房へ行った時に食べたテリーヌを再現してみました。

簡単!低糖質!豚肉のテリーヌ

メインディッシュでもビール&ワインのお供でも....(*^^*)
このレシピの生い立ち
小樽ビールの工房へ行った時に食べたテリーヌを再現してみました。

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材料

テリーヌ型1本分
  1. 豚肉(何でも) 550g
  2. ワイン 50ml
  3. 小さじ1.5
  4. ブラックペッパー お好み量
  5. ローズマリーなど香草 お好みで
  6. ゼラチン 5g
  7. 1個
  8. ニンニク 1片

作り方

  1. 1

    肉を5〜7mmぐらいに刻みます。

  2. 2

    刻んだ肉に、塩、卵、ゼラチン他を入れて、粘りが出るまで混ぜ合わせます。

  3. 3

    テリーヌ型(パウンドケーキ型でいい)にクッキングシートを敷き込み、肉を詰めます。空気が入らないように注意しましょう

  4. 4

    オーブンを180℃予熱し、天板に湯を張り60分ぐらい蒸し焼きにします。

  5. 5

    焼きあがったら冷まし、ペットボトルかタッパに水を入れ重石をします。一晩そのままで馴染ませます。

  6. 6

    お好みの大きさに切って下さい。

コツ・ポイント

お好みの野菜を切って入れてもいいですよ。レバー好きの人は、豚肉に混ぜても美味しいです。

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美翠先生
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お料理好きな看護師です♥低糖質ダイエットや麹や甘酒といった発酵食品を使ったお菓子、そしてアウトドアっぽいスモーク料理などなどに興味いっぱい!いろんなジャンルのレシピをアップしたいと思います。最近は作りおきにハマってます( ^ω^ )
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