チンゲン菜を2cm幅で切り、にんじんは千切りに。
もやしは適当な大きさに切り、それぞれ湯掻いておく。

しっかり水気を絞ってボールに入れ、①の野菜とツナとマヨネーズと塩コショウで味付けして完成。