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おからパウダーでパンケーキ
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おからパウダーでパンケーキ-レシピのメイン写真

おからパウダーでパンケーキ

ぴぽたろう
ぴぽたろう @cook_40102984

糖質オフなパンケーキです
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気にせず食べたい！糖質オフな生活の時に食べたいおやつとしてできました

糖質オフなパンケーキです
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おからパウダーでパンケーキ

ぴぽたろう
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材料

2人分
  1. おからパウダー 45g
  2. 豆乳　 お好きな量
  3. 卵 2個
  4. エリスリトール 小2
  5. オリーブオイル 小1
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作り方

  1. 1

    材料を全部混ぜる

    • おからパウダーでパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を引いて焼く
    片面、蓋をして中弱火で５分ずつ焼く

    • おからパウダーでパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    このようにふんわりしたら
    裏返します

    • おからパウダーでパンケーキ作り方3写真
  4. 4

    完成

    バターや蜂蜜などお好きなものを

    • おからパウダーでパンケーキ作り方4写真

コツ・ポイント

しっとり感が欲しい場合、オリーブオイルを入れてください

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ぴぽたろう
ぴぽたろう @cook_40102984
2019/10/12 13:50に公開
シンプルで簡単なおかずだけをのせていこうと思っています。
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