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ソフトタコスのラップサラダ
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ソフトタコスのラップサラダ-レシピのメイン写真

ソフトタコスのラップサラダ

イシス女神
イシス女神 @3MIRO4

サラダ感覚のメキシカン!コストコの材料で!
このレシピの生い立ち
カナダで食べたのを思い出しながら作りました。

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材料

  • ソフトタコス 3〜5枚
  • 具
  • キャベツ 1/3個
  • 人参 1/2本
  • トマト 2個
  • お肉
  • 鶏胸肉 2枚
  • ケイジャン 適量
  • 塩コショウ 適量
  • ツナ
  • ノンオイルツナ缶 138g
  • レモン汁 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • ソース
  • ケチャップ 適量
  • マヨネーズ 適量
  • タバスコ類 適量
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作り方

  1. 1

    ソフトタコスは冷凍のこちらを使用。コストコで買えます。前以って冷蔵庫に移し解凍。

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶はこちら。これもまたコストコで買えます。

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方2写真
  3. 3

    そしてお気に入りの辛いソースはこちら。カルディで買えます。

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方3写真
  4. 4

    キャベツと人参は細い細い千切りでボールに混ぜておく。

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方4写真
  5. 5

    トマトは薄い薄いスライスに。

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方5写真
  6. 6

    胸肉は皮を取り、細いそぎ切りにしてフライパンで炒めて塩コショウ、ケイジャンを混ぜておく。

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方6写真
  7. 7

    ツナは汁を捨て、レモン汁、オリーブオイルと和えて塩コショウをまぶす。塩はちょっと。

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方7写真
  8. 8

    それらを巻いていきます!たくさんのっけて!ツナとお肉バージョンを分けてね。

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方8写真
  9. 9

    こちらツナ。

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方9写真
  10. 10

    巻いたらこんなに太いよ。

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方10写真
  11. 11

    切り分けて豪快に頬張りますw

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方11写真
  12. 12

    野菜はたっぷり巻いたので、お肉とソフトタコスが2枚余ってしまいました。そんな時は、、、

  13. 13

    フライパンにタコスを置いてチーズ、お肉をのせてもう1枚タコスを上に乗せ、両面パリっと焼いてケサディーア!

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方13写真
  14. 14

    ラップサラダにはケチャップとマヨネーズを1:1で混ぜたものをつけて食べてね。

    • ソフトタコスのラップサラダ作り方14写真

コツ・ポイント

なんでも好きなものを巻いたらいいです。ザワークラウトなんかもとても合いますよ!
野菜はドレッシングと和えて置いた方がしんなりして使いやすいかも!

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イシス女神
イシス女神 @3MIRO4
2014/06/10 10:23に公開
たくさんの方からのフォローありがとうございます。つくレポも毎日たくさんいただき本当にありがとうございます。最近は仕事の量が増えてしまいなかなかお返事できず心苦しいばかりです。が、いただいたレポは必ず見てます。お料理大好き、ワイン大好き、美味しいもの大好き、そして激辛大好き!でも最近アラフィー私は体型がヤバイの!平日は色々とひかえてる私です。私のレシピには怪しげなものもありますが、よろしくね!
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このレシピのキーワード

サラダ タコス ツナ トマト にんじん キャベツ お肉 ケチャップ 鶏胸肉

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