湯葉と三つ葉のごまあえ

Name: 湯葉と三つ葉のごまあえ
Cuisine: 日本語
Ingredients: おさしみ湯葉 1/2パック; 三つ葉 1～2束; すりごま 大3; きび砂糖 小1; だし醤油 小2; AJINOMOTO毎日®栄養オイル 小1

きらり流れ星 @cook_40039537

ゆばのごまあえは栄養満点。そこにAJINOMOTO毎日®栄養オイルを加えてさらに最強の満点料理に！
このレシピの生い立ち
湯葉も胡麻和えも栄養満点。女性にうれしい材料です。そこにAJINOMOTO毎日®栄養オイルが加われば最強でしょう！
ということで組み合わせてみました。

湯葉と三つ葉のごまあえ

きらり流れ星 @cook_40039537

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材料

おさしみ湯葉 1/2パック
三つ葉 1～2束
すりごま大3
きび砂糖小1
だし醤油小2
AJINOMOTO毎日®栄養オイル小1

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作り方

1

ミツバはさっとゆでて１センチ幅に切る。
2

おさしみ湯葉を巻いて適宜食べやすく切る。
3

ゴマ・砂糖・だし醤油・毎日栄養オイルを混ぜて三つ葉と湯葉をあえる。
4
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コツ・ポイント

湯葉は巻かずに適宜切ったりアレンジしてみて下さい。
砂糖は普通のでも。
また湯葉に梅肉が合うので醤油を減らして練り梅を使用してもおいしいですよ。

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つくれぽ

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きらり流れ星 @cook_40039537

2016/04/28 08:16に公開

東京在住。大好きな夫のために、家族のために、頑張りたいといつもいつも思っています。今日も1日cookできることに感謝して！調理師免許あり。ライブドアブログ　https://kirari-nagarebosi.blog.jp/noteブログ　https://note.com/kirarinagarebosi

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