ベジブロス(野菜だし)

BUYDEEM_JP @cook_40271396
BUYDEEM薬膳マルチポットで野菜くずをコトコト。捨てる部分で栄養たっぷりなベジブロス(野菜だし)が完成します♪
このレシピの生い立ち
コトコト煮込みが得意なBUYDEEM薬膳マルチポットは、えぐみを出すことなく、野菜の栄養やうまみを引き出すことができます。
捨てる部分をしっかりと活用!
ゼロハンガーチャレンジにもぴったりです。
ベジブロス(野菜だし)
BUYDEEM薬膳マルチポットで野菜くずをコトコト。捨てる部分で栄養たっぷりなベジブロス(野菜だし)が完成します♪
このレシピの生い立ち
コトコト煮込みが得意なBUYDEEM薬膳マルチポットは、えぐみを出すことなく、野菜の栄養やうまみを引き出すことができます。
捨てる部分をしっかりと活用!
ゼロハンガーチャレンジにもぴったりです。
作り方
- 1
野菜くず(へた、皮、種やわた、芯などの捨てる部分)を、きれいに洗う。
- 2
BUYDEEM薬膳マルチポットに、野菜くずを入れる。
- 3
水、酒を加える。
- 4
蓋をして、30分ボタン、スタートを押す。
- 5
アラームが鳴ったら、濾して完成。
煮物、汁物、炊き込みごはんなど、様々なお料理のベースに利用できる。
- 6
すぐに使わない場合は、濾しながら清潔な容器に移し、冷蔵保管する。
- 7
(調理例)
塩で調味したベジブロスに、湯むきしたトマトを浸して冷やす。 - 8
(料理例)
うまみを増した冷やしトマトになります。
コツ・ポイント
おすすめの野菜くずは、根菜類の皮や端、ネギ類の皮、トマトなどのヘタ、パプリカやかぼちゃの種やわた、アスパラの根元、とうもろこしの芯など。
*バイディームなら煮出し煮込みが簡単です。
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